ダイエット2ヵ月目結果報告！

どうもケイです！

ダイエットを決意して2ヵ月が経ちました。

今のところ挫折することなく順調にできているのではないかと思います。

2ヵ月も続けているとダイエットしていることが普通になってきて我慢してみたいな感覚なくなってきてます。

自分で言うのもなんですが・・

とても良い感覚！

そんでもって2ヵ月での結果がこちら！

８０．８ｋｇ！！

開始した時から比べると

８７．８ｋｇ→８０．８ｋｇ　　マイナス7ｋｇ

1ヵ月目のと比べると

８３．６ｋｇ→８０．８ｋｇ　　マイナス２．８ｋｇ

いやいや、どうですか？

自分の中では結果出てるように思ってしまいますが。

目標の７５ｋｇまで残り６．８ｋｇです。

日々の食事を気をつけることでここまで減量できるって考えると少しずつに積み重ねが本当に大切なんだなと実感しますね。僕の場合はポイントは卵ですね。

卵ばっかり食べています。腹持ちも良くて最高です。

卵ばかりで飽きるんじゃないかって思われるかもしれないですが、飽きない方法として

映画ロッキーでシルベスター・スタローンが生卵を一気飲みしてるシーンをイメージして食べるとモチベーションが上がって飽きないです。

こっちはゆで卵なんですけどね。笑

それとモチベーション維持のポイントとしては、こうしてブログに書いていることも大きいと思います。他の誰かに宣言していることで「言ったからにはやらなきゃ男じゃないでしょ」って気持ちになっています。

今月末には健康診断があるので、そこまでには７０キロ代になっているようにしたいです。目標体重達成するまでは毎月報告していきますので温かく見守っていただけたら幸いです。

頑張ります！！